22,9% massa grassa 36% massa muacolare
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1931 kcal
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Gras: 45,82g | Prot: 94,09g | Carb: 288,16g.
Colazione: Prugne, Albicocche, Nescafe Cortado. Pranzo: Prugne, Broccoli, Pane Comune, Findus Filetti di Platessa Impanati. Cena: Philadelphia Philadelphia Mini (40g), Pane Comune, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Snacks/Altro: Pesoforma Cioccolato Caramello, Ciliegie, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Anguria, Caffè Zuccherato. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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