31 lug 20 da utente: Linda Foglia
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certo Rita hai scelto una bella giornata calda per riprendere 🤣 ma magari dalle tue parti si sta meglio. Forza e coraggio
31 lug 20 da utente: Sarahiever
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Yoyo amo il caldo. Piuttosto mi alleno in costume e poi doccia fredda, l'unico mio limite nel caso sono i cali di pressione... ma se faccio tabata sono già vicina al suolo 😅. Lindaaaa le mie chapet risentono della gravità... devo correre ai ripari
31 lug 20 da utente: p*rita
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Ti alleni facendo Tabata?
31 lug 20 da utente: Sarahiever
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Tabata, circuiti, hit di tutto... besta muovermi e sentire il muscolo lavorare. Poi allo specchio verifico se ha lavorato bene 🙃💪🦵🍑
31 lug 20 da utente: p*rita
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Da lunedì riprendo un po' anche io. Buon lavoro 😘
31 lug 20 da utente: Sarahiever
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Da quanto eri ferma Rita??:)
dai dai, un pò di allenamento fa sempre star bene dopo!:)
31 lug 20 da utente: Erika250292
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Dunque erika... in realtà non sono Mai completamente ferma... però prima della quarantena facevo circa 6 ore di kung fu + 1 allenamento tipo circuito da mezz'ora, durante la quarantena kung fu solo su zoom 1h a settimana e ho appesantito l'allenamento a casa facendo 2 tipi di circuiti alternati da lun a ven. Da metà luglio circa sto facendo 1h di kung fu a settimana e lunghi trekking nel weekend + un tabata al venerdì se non fa troppo caldo...
31 lug 20 da utente: p*rita
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Ad agosto ⛩🐼 siamo chiusi ma mi hanno proposto di imparare la danza del leone, quindi sett. Prossima faccio 4h di lezione 🦁🐉. Ma quando mi fermo mi vedo molle 🍮 penso che sia questa sensazione a farmi volere una bf minore... se ho meno grasso vedo/sento meno roba che sballonzola quando cammino 😅
31 lug 20 da utente: p*rita
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È il leone cinese. È bellissimo, spettacolare. Praticamente alla fine l'ha comprato xkè ho fatto 2 🏐🏐 grosse come una casa al mio maestro 🤣 vi posterò la foto...
31 lug 20 da utente: p*rita
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Ma metti pure il costume? Wow
31 lug 20 da utente: Sarahiever
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Alla prima lezione non penso. Ma poi io punto a fare il dietro non la testa, x 2 motivi: 1 ho paura che non riescano ad alzarmi xkè non so collaborare nelle alzate se devo essere alzata, 2 non mi sento a mio agio se vengo staccata da terra specialmente se vengo presa da dietro e alzata 😰
31 lug 20 da utente: p*rita
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Comunque molto interessante. Anche io sto pensando di provare Kung fu, Tai, yoga perché so che lo farei con più trasporto rispetto alla sala pesi. Già mi conosco.
31 lug 20 da utente: Sarahiever
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Mi è stato consigliato il Kung fu over (mi devo rassegnare all'over🤣)
31 lug 20 da utente: Sarahiever
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Over??? Over cosa? Cmq io ho scoperto un mondo, non c'è solo tecniche ma anche medicina cinese, meridiani, paralleli, punti di pressione, meditazione, ascolto dell'energia... se becchi il maestro giusto te lo fa amare. E poi ci conosceremo ai tornei dive Tutte le scuole si radunano❣
31 lug 20 da utente: p*rita
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Così lo chiamano nella mia città 🤣🤣🤣 per gli adulti. Non è un bel nome 🤣🤣🤣🤣 sono seriamente interessata a provare
31 lug 20 da utente: Sarahiever
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pure io da oggi riprendo💪 😁
31 lug 20 da utente: L'Ispanico
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😑 prova prova e fammi sapere. Il kung fu non ha età. Nella nostra scuola ci sono atleti dai 6 anni ai 70 e più
31 lug 20 da utente: p*rita
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31 lug 20 da utente: Sarahiever
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Ispa tu che motivazione hai? 😅nel senso ti senti appannato, pieno di energie da spendere o cosa?
31 lug 20 da utente: p*rita
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