Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 44,72g | Prot: 104,39g | Carb: 176,30g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Jordans Special Muesli, Granarolo Latte di Soia. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Carote, Peperoni Verdi, Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Gecchele Frisella Integrale. Cena: Esselunga Panino Multicereale, Zucchine, Spigola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Gelato, Marmellata Light, Pancakes IRIS. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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