Diario di fabrichaky, 19 ago 20

3x(200-300-400-500-400-300-200) rec 1'-3' tra le serie ossia mazzata di variazioni di velocità...ora mare però

2003 kcal Gras: 64,38g | Prot: 121,68g | Carb: 234,80g.   Colazione: Enervit GT Sport, Nespresso Caffè , Kellogg's Extra Cereali ,  Yogurt Greco. Pranzo:  Anguria,  Albume d'uovo, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati,  Zucchine, Barilla Pasta. Cena: Kraft Sottilette,  Pesca,  Pomodori Ciliegini,  Hamburger di Pollo,  Pane alle Noci. Snacks/Altro:  Cioccolatino, Algida Croccante,  Focaccia Genovese. Di più...
2870 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...



     
 

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