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Montato!!💪 si effettivamente per fare lo squat è un pochino troppo basso...però arrangiandosi si riesce lo stesso...e non è instabile anche se è separato...come cosa provvisoria da non esperti va bene
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1855 kcal
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Gras: 64,49g | Prot: 153,83g | Carb: 172,04g.
Colazione: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Novi Nero Nero 99%, Uva Bianca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Pranzo: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pomodori Ciliegini, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Piadina Sfogliata (con Olio EVO 7%), Malga Paradiso Formaggio Fresco (da Spalmare). Cena: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Fragole, Mandorle, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Novi Nero Nero 99%. Di più...
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 Commenti
25 ago 20 da utente: Liftlion
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Può forse sembrare a prima vista che si spostino ma rimangono fermi anche se sei meno delicato...metterli contro una parete comunque migliora la stabilità
25 ago 20 da utente: L'Ispanico
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Se mi scrivi in privato, inizio a passarti il numero del muratore, del piastrellista, e del chiropratico. Così li hai gia pronti. Magari contatta anche la Cattolica assicurazioni.
25 ago 20 da utente: danieldds177
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Eh la Madonna 😂😂qualcos'altro? Ma da parroco di questo paesello mi posso autobenedire? 🤣
25 ago 20 da utente: L'Ispanico
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25 ago 20 da utente: darkwoods2020
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L 'acqua santa posso fornirtela io, tu la metti in un secchiello e la appendi a quelle possenti barre di protezione; poi prima di ogni set, intingi e benedici il muscolo interessato. Così son più tranquillo anch'io.
25 ago 20 da utente: danieldds177
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Che la dea ghisa sia con me allora🤣🤣preghiamo per gli ossessionati del peso, per chi ha fame perché in ipocalorica, per chi fa indigestione nei periodi di massa, preghiamo per chi aggiunge il peso al bilanciere ma rimane sotto ed è senza spotter, per il sudore versato anche nei periodi più caldi...alziamoci in piedi e diciamo tutti insieme, san manubrio prega per noi che ne abbiamo tanto bisogno🤣🤣
25 ago 20 da utente: L'Ispanico
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25 ago 20 da utente: L'Ispanico
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Benedetti da 😇San manubrio😂😂😂
25 ago 20 da utente: darkwoods2020
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Se devi utilizzarlo per lo squat ti faccio i miei migliori auguri😄
25 ago 20 da utente: lordvelcron
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Peccato x l'altezza, altrimenti non sarebbero male👍
26 ago 20 da utente: cb1000r
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Storia del Peso di L'Ispanico
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