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Solita pasta integrale, salmone affumicato, pomodorini ciliegini e zucchine 🥰 Squadra vincente non si cambia 😍
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1196 kcal
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Gras: 24,02g | Prot: 72,45g | Carb: 181,81g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale. Pranzo: Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Zucchine, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali, Pomodori Ciliegini. Cena: Pane Integrale, Carote, Coop Uova Grandi Fresche, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Pesca, Pesca. Di più...
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1302 kcal
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Esercizio:
Intense total body + gambe e glutei - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
03 set 20 da utente: fabrichaky
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Ormai sono schiscetta dipendente 😂😂😂
Non avendo la mensa al lavoro e siccome il bar qui vicino lascia a desiderare, è un must.
P.S. Mi ritengo parte integrante del club che invidia la tua mensa 😜
03 set 20 da utente: LizBennet93
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se ben alimentata, è una bella dipendenza :) oggi la mensa era un po' più standard forse perchè c'era la pizza di mezzo :D
03 set 20 da utente: fabrichaky
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Beh, con il pranzo da casa è sicuramente più facile tenere monitorate le quantità (qualche anno fa andavo in un ristobar convenzionato con la ditta in cui la porzione media di pasta erano 120 gr 😁), però ammetto che non mi dispiacerebbe andare in mensa di tanto in tanto.
Nonostante tutto, la pizza è sempre un piacere 😍
03 set 20 da utente: LizBennet93
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visto e considerato che la pizza è un piacere, me lo concedo solo di qualità (quindi non in mensa) :D
03 set 20 da utente: fabrichaky
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03 set 20 da utente: LizBennet93
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Storia del Peso di LizBennet93
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