Diario di Fededoppia, 17 set 20

-10 kg rispetto a Gennaio 2020 quando ho iniziato a usare le app per registrare i pasti. Iniziato quasi per gioco,ho scoperto che non e' poi cosi' difficile mangiare "meglio" e consapevolmente. 😁

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2189 kcal

Gras: 76,29g | Prot: 89,83g | Carb: 255,91g.   Colazione: Sterzing Yogurt Magro al Mirtillo Nero, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Prugne, Nescafe Cortado. Pranzo: Prugne, Ricotta, Latterie Friulane Montasio, Pane Comune, Gamberi Cotti. Cena: Pizza Fatta in Casa. Snacks/Altro: Birra, San Carlo Classica, Novi Fondentenero 72%, Caffè Zuccherato. Di più...