Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1739 kcal
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Gras: 54,39g | Prot: 75,24g | Carb: 232,76g.
Colazione: Sterzing Yogurt Magro al Mirtillo Nero. Pranzo: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Conad Insalata di Farro. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Billa Muffin al Cioccolato, Pasta al Ragù. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Novi Fondentenero 72%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fededoppia
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