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Polpette di legumi e proteine in polvere del riso .. Vegane ... Dopo vi dico se sono buone 😄😉
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1571 kcal
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Gras: 43,73g | Prot: 105,07g | Carb: 189,71g.
Colazione: Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Pane Integrale, Alpro Soya Latte di Soia, Esselunga Equilibrio Latte di Riso, Weider Vegan Protein. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Gallo Riso Venere, Salmone. Cena: Esselunga Zucchine Grigliate , Calleris Azuki Verdi, Lattuga, Aglio, Zucchine, Zucca, Cavolo Nero, Quinoa (Cotta), Aglio, Myprotein Proteine del Riso Integrale, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Patate Crude. Snacks/Altro: Enervit Vegetal Protein Blend, Uva Bianca, Mela Stark, Madama Oliva Lupini Salati. Di più...
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 Commenti
Hahaha perché sono pigra e ho fatto le palline con il porzionatore del gelato
22 set 20 da utente: Pasticcina88
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la pigrizia è un pregio ahahah erano buone?
22 set 20 da utente: eraeleo
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idea interessante. potrei rubartela😁 erano buone??
22 set 20 da utente: Tasha-89
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Cavolo ragazzi meritano sono inaspettatamente buone, non troppo amare
e hanno 40 gr di carbo 6 gr di grassi 20 gr di proteine.
22 set 20 da utente: Pasticcina88
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Pasticcina, quando vorrai postare la ricetta io sono pronta a copiartele! ☺️
22 set 20 da utente: Lady Nightshadow
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Cerco di fare una ricetta universale che può andare bene per tutte le versioni che volete creare ....
Intanto... :x 2 persone
125 gr di azuki verdi.
50 gr patata lessa
50 gr zucca cotta
2 spicchi d'aglio
10 gr pan grattato
50 gr quinoa cotta
100 gr cavolo nero cotto
100 gr zucchine cotte
20 gr proteine del riso insapore
Sale e pepe a piacere
Si può variare le verdure in base a cosa è avanzato nel frigorifero.
22 set 20 da utente: Pasticcina88
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22 set 20 da utente: Lady Nightshadow
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