Diario di p*rita, 26 set 20

meno di 3 mesi xD

1808 kcal Gras: 65,28g | Prot: 96,01g | Carb: 188,98g.   Colazione: Quadrotti cremosi con pasticcera, Motta Panettone, Alpro Hazelnut, Coop Ch High Protein Drink Chocolate . Pranzo: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Pane di Soia, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca. Cena: Lindt Lindor, Salati Preziosi Nuvole, San Carlo Classica, Olive Verdi, Campari Campari , Vino Bianco da Tavola, Scaloppine al Limone, Mulan Spaghetti di Riso con Verdure e Carne. Di più...
638 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
😱 
26 set 20 da utente: fiordimare
Ansia eh? 🤣 
26 set 20 da utente: p*rita
Un po'... 
26 set 20 da utente: fiordimare
🤭🤭🤭 
26 set 20 da utente: p*rita
Ahahaha che buono 😍 Rita quante kcal e proteine ha? Lo consigli? 
26 set 20 da utente: thefoodiegirl_
Strabuono, per il gusto lo consiglio assolutamente. I macro son buoni, quando rientro te li scrivo👍 nel caso l'ho segnato sul diario  
26 set 20 da utente: p*rita
Eccomi, allora x 100g: 365 cal, 14 grassi (8.5 sat), 51 carni (25z), 7.6 pro,2.2 fibre e infine 0.5 sale 
26 set 20 da utente: p*rita
Grazie mille Rita!  
26 set 20 da utente: thefoodiegirl_

     
 

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