Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2020
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 50,21g | Prot: 67,09g | Carb: 189,87g.
Colazione: Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Wasa Original, Muesli, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Caffè Macchiato, Uva, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Cena: Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Insalata Mista, Avocado. Snacks/Altro: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Ventura BB Mix Bellezza, Mevgal Yougurt Greco Magro Free 0%, Anacardi, Uva Bianca. Di più...
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2173 kcal
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Esercizio:
Total body - 1 ora, Riposare - 16 ore e 12 minuti, Dormire - 6 ore e 48 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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