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64.6 kg peso in salita e misure pressochè invariate
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1637 kcal
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Gras: 48,12g | Prot: 146,13g | Carb: 142,39g.
Colazione: Myprotein Pancake Proteici, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane di Soia, MD Cotoletta Soia Frumento. Cena: Santa Lucia Mozzarella, Eurospin Petto di Pollo Affettato, Conad Pane Multicereali. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano. Di più...
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 Commenti
Foto non pertinente, e cibo a volontà, non sto segnando tutto tutto ma sono sulle 2000/2200 kcal/dia. Sto nettamente migliorando l'aspetto forza e tecnica, che passa da scandalosamente scarso a scarso ma in miglioramento
29 set 20 da utente: eraeleo
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Storia del Peso di eraeleo
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