Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2020
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 73,52g | Prot: 88,63g | Carb: 149,83g.
Colazione: Caffè Espresso, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light Fragole, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Wasa Original. Pranzo: Chiquita Banana, Findus Minestrone Tradizione. Cena: Scottona Tartare di Bovino Adulto, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Verdure al Forno, Michetta, Polpette con il Sugo, Chianti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Uva, Ambrosoli Miele Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso), Melone. Di più...
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2066 kcal
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Esercizio:
Hiit - 1 ora, Riposare - 15 ore e 47 minuti, Dormire - 7 ore e 13 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Francirem
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