Diario di p*rita, 03 ott 20

hipro al caffè, farro soffiato al miele, rooibos al cioccolato e arancia e il foglietto x il menù settimanale

2053 kcal Gras: 75,53g | Prot: 108,11g | Carb: 236,61g.   Colazione: Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Danone Hipro. Pranzo: Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Kraft Sottilette le Classiche, Cipolle Rosse, Pomodori, Fresca Sfoglia Pasta Sfoglia, Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Pere. Cena: Profitterol, Castagne Arrosto, Funghi, De Cecco Passata di Pomodoro, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Coop Ch High Protein Drink Chocolate. Di più...
36 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
La mia giornata è partita strastrastra bene (nonostante la sveglia imprevista delle 7 😒) bilancia e misure top ho perso nei punti giusti e messo dove serve. Che dire oggi niente e nessuno può rovinarmi la giornata 🔝🔝🔝 
03 ott 20 da utente: p*rita
Com’era l’hipro col farro!? 
03 ott 20 da utente: Lu.Ca.82
Buono ma troppo liquido... la prossima volta provo a mettere un po' di avena istantanea 
03 ott 20 da utente: p*rita

     
 

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