Diario di Cinzia@80, 08 ott 20


1783 kcal Gras: 50,94g | Prot: 109,98g | Carb: 214,89g.   Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mandorle. Pranzo: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Arachidi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Grana Padano Grana Padano, Conad Riso Basmati, Raspini Cotto a Cubetti, Valfrutta Piselli Piccolissimi. Cena: Panificio Giannico Frisella ai Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Arachidi, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Aia Bresaola di Tacchino, Panificio Giannico Frisella ai Cereali, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Di più...
133 kcal Esercizio: Pesi (Culturismo) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Cinzia@80


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