Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 47,07g | Prot: 90,62g | Carb: 199,67g.
Colazione: Myprotein Burro di Mandorle , Chiquita Banana, Pane Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Hummus, Pane Integrale, Terre di Altamura Ceci Neri Secchi, Coop Farro Perlato, Orogel Melanzane Grigliate. Cena: Vivibio Hummus di Ceci, Coop Pan Grattato, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Okara, Raab Vitalfood Proteine del Riso, Patate Americane, Esselunga Barbabietole Rosse, Semi di Lino. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Weider Vegan Protein, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Latte di Soia, Banana, Myprotein Vegan Protein Blend Chocolate, Mela Stark, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Sojasun Yogurt di Soia Bianco . Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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