Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3257 kcal
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Gras: 79,39g | Prot: 150,03g | Carb: 473,12g.
Colazione: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Prugne, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Fiorentini Peanut Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Sibamba Uvetta Sultanina, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Uva Bianca, Conad Pere Williams. Pranzo: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Zucca, Tre Mulini Pan Bauletto (Integrale), Delizie del Sole Orzo, Milk Fiocchi di Latte (con YOGURT)●, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Paneangeli Frumina, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Italiamo Pomodorini Secchi, Tre Mulini Farfalle Integrali, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Patate. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Hero Confettura di Frutti di Bosco , Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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