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Pre workout con caffè macchiato e due biscottoni home Made light 🍫 e un filo di burro di 🥜
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1549 kcal
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Gras: 29,12g | Prot: 115,22g | Carb: 202,10g.
Colazione: Zucchero, Latte Parzialmente Migros, Caffè Espresso. Pranzo: Cioccolato Castagne Migros , Gnocchi Nonno Spinaci Migros, Don Pollo Migros Tacchino, Philadelphia Protein, Grana Padano Migros. Cena: Maggi Dado Gusto Classico, Tonno Rosa Migros , Piselli Migros Surgelati Budget, Coop Riso Long & Wild. Snacks/Altro: Foodspring Cocowhey, Choco Krispies Migros, Bulk Powders Burro di Arachidi, Uovo, Avocado, Prozis Farina D’Avena Istantanea Pralina al Cioccolato , Farina Bianca Migros, Proteine Migros Ciocco, Dadini Ciocco Migros, Uovo, Avocado, Prozis Farina D’Avena Istantanea Pralina al Cioccolato , Farina Bianca Migros, Proteine Migros Ciocco, Dadini Ciocco Migros, Yogurt Oh Caffè. Di più...
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1670 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 20 minuti, Palestra - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Mel87Mel
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