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Cous cous con fiocchi di latte, pomodorini ciliegini e zucchine aromatizzate al curry 🙃
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1344 kcal
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Gras: 15,71g | Prot: 87,59g | Carb: 216,01g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0% , Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Acqua, Banana, Prozis Small Oat Flakes. Pranzo: Coop Brodo Pronto di Verdure , Coop El Forsane Cous Cous, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Zucchine, Pomodori Ciliegini. Cena: Pane Integrale, Brodo Pronto di Verdure, Punte di Asparagi Surgelate, Cipolle, Orogel Minestrone Leggerezza, Lidl Fettine Scelte Equino . Snacks/Altro: Mela, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Di più...
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1491 kcal
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Esercizio:
Metabolico + Mash Up workout - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di LizBennet93
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