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Minestrone leggero e piadina integrale homemade con petto di tacchino al forno, fiocchi di latte e pomodorini ☺️ Buona cena a tutti! 😉
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1360 kcal
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Gras: 16,47g | Prot: 78,44g | Carb: 221,37g.
Colazione: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Acqua, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Banana, Prozis Oatmeal Bon Bon, Prozis Small Oat Flakes. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Super Naturale, Mutti Passata di Pomodoro, Voiello Sedani Rigati. Cena: Brodo Vegetale (Cucina e Sapori), Orogel Minestrone Leggerezza, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Pomodori Ciliegini, Beretta Petto di Tacchino al Forno, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica. Snacks/Altro: Pere Abate, Twinings Earl Grey Tea, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Di più...
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1685 kcal
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Esercizio:
Total body HIIT con pesi + glutei - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Visto ora. Buona serata anche a te!
14 nov 20 da utente: Il Grande Puffo
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Grazie mille Stefano ☺️
Altrettanto, anche se in ritardo 😝
15 nov 20 da utente: LizBennet93
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Storia del Peso di LizBennet93
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