Diario di Tofola., 23 nov 20

friarielli e patate multicolor al forno :)

1418 kcal Gras: 25,47g | Prot: 36,30g | Carb: 271,71g.   Colazione: Free From Despar Multigrain SG, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato . Cena:  Friarielli,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Di più...
3625 kcal Esercizio: Guardare la TV - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 5 ore, Stare in piedi - 3 ore, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 15 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...


Commenti 
Che bel pasto 😋 
23 nov 20 da utente: brownie93
Grazie mille 😊 ovviamente quella era solo una delle 3 porzioni di patate (tutte grandi uguali) che ho mangiato 🙈 
23 nov 20 da utente: Tofola.

     
 

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Storia del Peso di Tofola.


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