Diario di Francirem, 22 dic 20

Il carciofo c’è e pure la romana 🥦🙋🏻‍♀️

1854 kcal Gras: 62,85g | Prot: 84,11g | Carb: 235,61g.   Colazione: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Wasa Original, Caffè (Espresso), Ambrosoli Miele Acacia, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Perugina Fondente 70%, Carciofi, Mutti Polpa di Pomodoro , Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carciofi, Bonduelle Iceberg, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Salmone. Snacks/Altro: Enervit Frollini Lampone, Rigoni di Asiago Nocciolata, Mila Skyr Caffè, Sarchio Muesli Energy , Meloni Gialli. Di più...
1948 kcal Esercizio: Fabio corda - 30 minuti, Neat - 1 ora, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Francirem


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