Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2020
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 76,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 64,17g | Prot: 111,04g | Carb: 241,18g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Mela, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Zucchine, Roast Beef. Cena: Conad Pere Williams, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Bieta, Orata. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Kellogg's Special K Protein 23% Cocco, Cacao e Anacardi, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Migiurge
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