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ultimamente ho una media di 2400 / 2500 cal... e mi trattengo pure. non avete idea della fame che ho e la maggior parte delle volte non è solo golosità ma fame, tanta fame...
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2352 kcal
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Gras: 72,45g | Prot: 98,53g | Carb: 323,78g.
Colazione: Ovomaltine Crunchy Biscuit, Latte Calcium Plus, Balconi Mix Max Coconut. Pranzo: Motta Biancorì, Fratelli Carta Pane Carasau, Polli Funghetti Sott'olio, Agritalia Pomodori Secchi Sott'olio di Girasole, Philadelphia Philadelphia Active, Barilla Pasta. Cena: Coop Pecorino Romano DOP Grattugiato, Le Conserve della Nonna Ragù di Carne, Esselunga Lasagne Fresche, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. Snacks/Altro: Galbusera Zalet, Prozis Oatmeal + Whey Protein Peanut Butter , Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Latte Calcium Plus, Biscotti con Gocce di Cioccolato, Esselunga Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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