Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1773 kcal
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Gras: 51,77g | Prot: 122,07g | Carb: 206,08g.
Colazione: Fette Biscottate Integrali Eurospin, Land Yogurt Colato Greco 0%, Prozis Burro di Arachidi, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio. Pranzo: Eurospin Filetti di Salmone al Naturale Ondina, Barba Biscotti di Grano Pane Olevano, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Uovo all'occhio di Bue, Cavoli Cotti, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Amo essere Biologico Gallette di Riso. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Arance, Prozis Proteine Real Whey 100% Isolate. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
mini cut.. Cercando di affamare il grasso e nutrire i muscoli..
01 gen 21 da utente: ValentinaGym94
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Storia del Peso di ValentinaGym94
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