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Farfalle integrali con crema di carciofi e tonno 🧏🏻♀️🙃
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1416 kcal
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Gras: 21,00g | Prot: 99,05g | Carb: 214,64g.
Colazione: Conad Farro Soffiato Biologico , Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Oro Saiwa Biscotti, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Mele Golden Delicious, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Prozis Small Oat Flakes. Pranzo: Rio Mare Tonno Super Naturale, Coop Cuori di Carciofo Interi Surgelati, Carciofi, Rummo Farfalle Integrali. Cena: Pane Integrale, Dante Olio di Oliva, Cavolfiore, Vitello Magro. Snacks/Altro: Clementine, Mela. Di più...
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1554 kcal
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Esercizio:
Gambe e glutei + Brucia Grassi - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di LizBennet93
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