Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 58,83g | Prot: 53,38g | Carb: 141,50g.
Colazione: Caffè, Amalattea Latte di Capra Alto Pastorizzato, Ikea Food Kafferep Biscotti all’Avena, Mulino Bianco PlumCake senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Prosecco, Fiorital Insalata di Polpo con Patate e Olive Taggiasche, Ceci, Pasta al Tonno, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Coop Vellutata con Asparagi. Snacks/Altro: Tè (Infuso), Ikea Food Kafferep Biscotti all’Avena. Di più...
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68 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di valentina.calvelli
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