|
La fettina di semifreddo all’arancia di ieri sera non ha rovinato tutto il lavoro, happy!!
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 75,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2820 kcal
|
Gras: 105,68g | Prot: 111,16g | Carb: 362,64g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Broccoli, Mela, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Prosciutto Cotto, Barilla Trofie. Cena: Kiwi, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Carote, Zucchine, Carne di Tacchino. Snacks/Altro: Galbusera Più Integrali, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Bianco, Clementine, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Elena Bunèt, Novi Cioccolato al Latte Classico, Arance, Muller Yogurt Cremoso Fragola in Pezzi. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|