Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2021
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 59,02g | Prot: 101,50g | Carb: 161,20g.
Colazione: Bulk Powders Burro di Mandorle, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Weider Vegan Protein, Tè Verde, Melinda Mela, Germinal Fiocchi di Avena . Pranzo: Lo Scoiattolo Fusilli 100% Farina di Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Vemondo Tofu al Basilico. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, My Best Veggie Polpette Vegetali, Lattuga, Pane Multicereali, ConBio Hummus di Ceci. Snacks/Altro: Melograno, Bulk Powders Burro di Mandorle, Pompelmo, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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