Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 26,16g | Prot: 137,05g | Carb: 80,16g.
Pranzo: MD Spinaci Filanti Surgelati, Parmesan (Gerieben), Eiklar, Verderosso Oro Funghi Champignon, Zucchini. Cena: Gittis Schoko Müsli, Chia-Samen, Jeden Tag Beerenmischung, Milfina Magerquark. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vigilio
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