Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2021
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 49,04g | Prot: 161,72g | Carb: 63,78g.
Pranzo: Lachsfilet, MD Spinaci Filanti Surgelati. Cena: Milfina Magerquark, Chia-Samen, Jeden Tag Beerenmischung. Snacks/Altro: Milbona Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vigilio
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