siiiiii cibooooo 😂😂😂 anzi no x me basta
01 feb 21 da utente: p*rita
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🤣🤣🤣 Rita ultimamente tante sono a mangiare veramente pochissimo.... è un peccato perché si sta bene quando si mangia 😁
01 feb 21 da utente: Cinzia@80
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Fate vobis... io se non mi trattengo arrivo a 3000 🙈
01 feb 21 da utente: p*rita
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Sante parole!Il mio umore dipende prettamente dal cibo e se non mangio altroché iena🤣
01 feb 21 da utente: kiakross90
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caspita cosa hai mangiato per arrivare a 7 grammi di sale derivante solo dal cibo? 🤣
01 feb 21 da utente: xoxoitsmeyeah
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Un sacco di gnocchi 😅.... però non ci aggiungo sale.... anche perché c’era il parmigiano 😅😅 comunque il sale mi fa bene 😌 ho la pressione molto bassa😆
01 feb 21 da utente: Cinzia@80
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02 feb 21 da utente: Cinzia@80
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Fra una settimana inizio il reset metabolico sotto controllo della nutrizionista sportiva! Ma andremo molto graduali ha detto. Mi ha mostrato il mio metabolismo basale e il mio tdee e sono rimasta a bocca aperta... incredibile 😳
02 feb 21 da utente: Babi.Zoe
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Babi, mi raccomando.... il passato è andato, ora guarda avanti e goditi il percorso, vedrai quante soddisfazioni 😉
02 feb 21 da utente: Cinzia@80
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Babi mangiare è uno dei piaceri della vita e se si sa come farlo è ancora più piacevole 👍
02 feb 21 da utente: p*rita
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Ahhh ma lo so! Prima di avere qs "problema" il cibo e il buon vino erano le mie prerogative nella vita 😂. Io ADORO mangiare, ma sono un'estremista purtroppo! O tutto o niente 🙈
02 feb 21 da utente: Babi.Zoe
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Zuccheri 81 e Fibre21... ne hai ancora di strada da fare. Tra l'altro, se non erro, te se eri una di quelle approdate su FS a 1000cal al giorno, giusto?
02 feb 21 da utente: barbaragambini
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Anche meno Barbara.... io facevo proprio i digiuni😅 ero molto testa di cxxxo! Comunque non è sempre così.... io mangio, ci sono giorni in cui ho gli zuccheri bassi che compensano i giorni in cui sono alti.... idem le fibre... ma non mi fascio la testa altrimenti non vivo più!
02 feb 21 da utente: Cinzia@80
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@Marmotte@: dai, mi fa piacere. Un poco per volta, e senza sfasciarsi la testa, si arriva ovunque 😉
02 feb 21 da utente: barbaragambini
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Barbara mi hai ricordato di cambiare la visualizzazione del diario così tengo sott'occhio le fibre in questo periodo 🤭
02 feb 21 da utente: p*rita
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Ma voi l’insalata la segnate??? Io ad esempio mai! 🤔
02 feb 21 da utente: Cinzia@80
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Brava @p*rita ! ;-)
@Marmotte: Eccerto che la segno! Anche se l'apporto di Fibre è poco (come con quasi tutta la Verdura), tutto fa brodo.
02 feb 21 da utente: barbaragambini
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02 feb 21 da utente: Cinzia@80
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Ho fatto un post con l'elenco... xkè anche io mi scordo cosa ha fibre e cosa no 😅
02 feb 21 da utente: p*rita
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02 feb 21 da utente: Cinzia@80
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