|
Martedì
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2852 kcal
|
Gras: 77,68g | Prot: 138,66g | Carb: 391,19g.
Colazione: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Clementine, Arance. Pranzo: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. Snacks/Altro: Pedon Fecola di Patate●, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Fiorentini Burro d'arachidi 100%●, Biscotti di mandorle mamma. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di L'Ispanico
|