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Dopo una domenica da 🦁🦁, è ora di tornare a regime! 💪🏻😜 Peperone ripieno di riso basmati, zucchine e sugo di tonno ☺️😍🤤🧏🏻♀️ Ringrazio l’utente Ricciolo981 per l’ispirazione! 🙏🏻😌🥰 Buon pranzo a tutti! 🍽😉
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1516 kcal
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Gras: 28,46g | Prot: 103,95g | Carb: 207,61g.
Colazione: Milka Cioccolato Bianco, Prozis Burro di Mandorle, Milbona Skyr Vaniglia, Prozis Yummy Drops Vaniglia, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Prozis Small Oat Flakes. Pranzo: Rio Mare Tonno Super Naturale, Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine, Coop Riso Basmati, Peperoni Rossi Dolci. Cena: Pane Integrale, Dante Olio di Oliva, Coop Fagiolini Fini Surgelati , Masina Carne di Cavallo. Snacks/Altro: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Mele Pink Lady, Clementine. Di più...
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1644 kcal
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Esercizio:
EPIC I : Full Body Workout With Weights + Tabata - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Visto l’orario, a te buona digestione! 😉
Grazie di cuore, cara Gessi! I tuoi commenti mi fanno sempre un sacco piacere ☺️😍🥰❣️
08 feb 21 da utente: LizBennet93
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08 feb 21 da utente: ele.nori1
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@Gessi, e io non ho nulla in contrario, anzi 😉
Sul mio diario, sei e sarai sempre la benvenuta (d’altro canto, senza la tua ispirazione starei ancora mangiando tristi colazioni e pranzi “da dieta”) 🙏🏻🥰
@Ele, grazie mille! 🙏🏻☺️
Nonostante sia un piatto semplice e veloce, confermo che era tutto molto buono 😉🧏🏻♀️
08 feb 21 da utente: LizBennet93
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Buoni! Sai che non ho mai provato a farli ripieni di riso?!😋
Anch’io adoro i peperoni!😛
Sono così buoni,dolci e saporiti, sia da crudi che da cotti!Gnam!
08 feb 21 da utente: Chiara.D.89
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@Chiara, anche io adoro i peperoni, soprattutto quelli rossi e quelli gialli 😍
Era la prima volta che li provavo ripieni e mi sono piaciuti un sacco! 😉
Io ho fatto tutto in padella, ma, aggiungendo un po’ di pangrattato o del parmigiano, si possono gratinare in forno 🤤
Voto ai peperoni ripieni : DIESCI 🧏🏻♀️👌🏻😂😂😂
08 feb 21 da utente: LizBennet93
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