18 feb 21 da utente: Cinzia@80
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18 feb 21 da utente: Cinzia@80
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Ma non scendi troppo ci? Sembra uno squat atg (ass to grass) , meglio fermarsi sul parallelo secondo me, dove hai il punto di maggior reclutamento muscolare.. CREDO EH!!! Parlo da profana 😉
18 feb 21 da utente: Chtulhu
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Aspettate che metto la sbobba nel piatto 🤣🤣🤣
18 feb 21 da utente: Cinzia@80
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Si sì Nic, sono seguita e il Pt mi ha sempre detto di scendere bene
18 feb 21 da utente: Cinzia@80
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In verità pure a me dicono di scendere così tanto... Sia il vecchio PT che quello di ora😅 la posizione comunque è buona, meglio della mia sicuramente😂😂😂 a corpo libero ti viene così bene? Io ho la fissa ormai e lo chiedo a tutti😂😂😂
18 feb 21 da utente: Tasha-89
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Credo per coinvolgere maggiormente i glutei
18 feb 21 da utente: Cinzia@80
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18 feb 21 da utente: Cinzia@80
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18 feb 21 da utente: Tasha-89
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Il mio pt , invece, mi ha sempre detto che quando scendi troppo poi la forza è quella del rimbalzo e non è più la forza stessa dell'atleta. Mi ha sempre detto "ale devi fare come se ti appoggiassi su un water.... 🚽siediti a fare la cacca" 🤣🤣
18 feb 21 da utente: Chtulhu
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No no , a me ha sempre detto di scendere e ci ho dovuto lavorare anche!!!
18 feb 21 da utente: Cinzia@80
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E allora sei bravissima 🥰
18 feb 21 da utente: Chtulhu
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Come ho detto tante volte.... sono un buon soldato!
18 feb 21 da utente: Cinzia@80
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Ottima mobilità..!Con quanto carico?
18 feb 21 da utente: ValentinaGym94
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Poco Vale..... come vedi c’è il nulla attorno a me🤣🤣🤣🤣🤣🤣
18 feb 21 da utente: Cinzia@80
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18 feb 21 da utente: Cinzia@80
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Quando hai scritto 30 kg pensavo per lato e ci ero rimasta😲.. Poi ho capito che sono totali😂😂😂
18 feb 21 da utente: Tasha-89
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30?? Direi che è perfetto 👌
18 feb 21 da utente: Bagghy
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Ma si Naty 🤣🤣🤣🤣 senza sostegno ci resto sotto 😂😂😂😂😂 poi con 30 avevo ampio margine ma non mi va di rischiare inutilmente
18 feb 21 da utente: Cinzia@80
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18 feb 21 da utente: Cesa 4
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