Diario di Il Grande Puffo, 19 feb 21


2339 kcal Gras: 65,83g | Prot: 139,52g | Carb: 263,07g.   Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Galbusera Più Integrali, Kellogg's Special K Protein, Twinings Thè, Miele. Pranzo: Mila Skyr Bianco Natur, Primia Salmone Affumicato Norvegese, Zucchine, Le Naturelle Albume d'uovo, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio. Cena: Molino Filippini Farina per Polenta Taragna, Wasa Integrale, Pangrattato, Chiacchiere, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Pesce Spada. Snacks/Altro: Zaini Boero alla Ciliegia, Banana, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Caffè Macchiato, Mandorle. Di più...
1837 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Quando la sera dai tardi e non avevi preparato niente per la colazione del giorno dopo ....... 🤷🏻 
18 feb 21 da utente: Il Grande Puffo
Buongiorno Stefano ☀️ 
18 feb 21 da utente: Cinzia@80
però presentata super bene 😆 
18 feb 21 da utente: marì82
Buongiorno! Dai che è venerdì!! 💪🏻💪🏻 
18 feb 21 da utente: Il Grande Puffo
Buongiorno! 🙂 
18 feb 21 da utente: Aletoni77
Buongiorno Ale! 
19 feb 21 da utente: Il Grande Puffo

     
 

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