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Seguendo una ricetta di Liz! Grazie!
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2339 kcal
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Gras: 65,83g | Prot: 139,52g | Carb: 263,07g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Galbusera Più Integrali, Kellogg's Special K Protein, Twinings Thè, Miele. Pranzo: Mila Skyr Bianco Natur, Primia Salmone Affumicato Norvegese, Zucchine, Le Naturelle Albume d'uovo, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio. Cena: Molino Filippini Farina per Polenta Taragna, Wasa Integrale, Pangrattato, Chiacchiere, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Pesce Spada. Snacks/Altro: Zaini Boero alla Ciliegia, Banana, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Caffè Macchiato, Mandorle. Di più...
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 Commenti
Il pancake salato è superlativo 😋😋😋
19 feb 21 da utente: Cinzia@80
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Mmhh, devo rivederlo però.....
Se uso solo farina d'avena integrale è amaro! 🤢
Proverò con farine diverse.
19 feb 21 da utente: Il Grande Puffo
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Farina di riso e di farro... fai metà e metà 😉
19 feb 21 da utente: Cinzia@80
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Quella di riso ce l'ho, quello di farro mi manca....
19 feb 21 da utente: Il Grande Puffo
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Grazie a te per la fiducia! 🙏🏻😉
Molto molto bello! 😍
Mi dispiace, però, che non ti abbia soddisfatto. Avendo utilizzato la farina di avena “normale” e le zucchine, il mio non era amaro.
Sono sicura che troverai la combinazione giusta ☺️
19 feb 21 da utente: LizBennet93
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Liz, sicuro che ci riprovo. 💪🏻💪🏻
Quello di oggi era un po' "complicato", da preparare in ufficio, ma una versione con bresaola rucola e grana sarebbe anche super pratico e decisamente saziante!
Grazie dei consigli! 🙏🙏
19 feb 21 da utente: Il Grande Puffo
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Oggi farcito con salmone affumicato, Skyr bianco e rucola!
19 feb 21 da utente: Il Grande Puffo
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Storia del Peso di Il Grande Puffo
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