Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2021
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 75,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2257 kcal
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Gras: 69,39g | Prot: 103,50g | Carb: 308,67g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Equilibrio Well Flakes. Pranzo: Pane Bianco, Zespri Kiwi Green, Arance, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Cetriolo (senza Buccia), Arrosto di Tacchino. Cena: Arance, Zucchine, Carote, Spinaci, Scottona Hamburger. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, Baci di Dama, Mela, Pane Bianco, Fiorentini Crusca di Avena, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Migiurge
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