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🥣🔥☕️🍫 con burro di mandorle 😍🥰🤤 Buon venerdì a tutti!!! 💪🏻☀️😉
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1595 kcal
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Gras: 34,71g | Prot: 108,65g | Carb: 204,79g.
Colazione: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Prozis Burro di Mandorle, Prozis Yummy Drops Vaniglia, Conad Miele di Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0% , Caffè Espresso, Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Prozis Small Oat Flakes. Pranzo: Ferrari Parmigiano Reggiano, Milbona Mozzarella Skyrella , Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Mutti Passata di Pomodoro, Mamma Emma Gnocchi di Patate. Cena: Dante Olio di Oliva, Come Una Volta Giardiniera di Verdure, Vitello Magro. Snacks/Altro: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Mela, Clementine. Di più...
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1400 kcal
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Esercizio:
EPIC I : Chest + Triceps + Low Impact Full Body - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
19 feb 21 da utente: Alf4p4rf
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19 feb 21 da utente: Il Grande Puffo
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Oggi per pranzo mi sono rifatto ad una tua ricetta! A più tardi! :-))
19 feb 21 da utente: Il Grande Puffo
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@Alf, buona giornata anche a te!!! 🌻🌷☀️🥰
@Ste, buongiorno! ☀️☺️😉
Sono proprio contenta e lusingata, attendo le 12.30 allora! 🙃
Buon lavoro!!! 💪🏻💪🏻💪🏻
19 feb 21 da utente: LizBennet93
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19 feb 21 da utente: Alf4p4rf
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Vedo che anche te per il porridge usi piccole tazze...🤭
Buongiorno carissima!🌻
19 feb 21 da utente: Chiara.D.89
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Buongiorno anche a te, Chiara!!! 🌻🌷☀️😍🥰😘
Hai visto?! Ho dovuto comprare delle ciotole più grandi perché rischiavo di doverne mangiare una parte direttamente nel pentolino 😂
P.s.: Ma che colazione meravigliosa hai postato!!! 😍😍😍🥰🥰🥰
Ogni mattina, riesci a stupirmi sempre di più! 🧞♀️✨👏🏻😉
19 feb 21 da utente: LizBennet93
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Come ti capisco...😂Beh hai fatto bene a prenderne una più grande! C’è più soddisfazione a mangiarsi tutto il contenuto presente in una maxi tazza!😂🍵E comunque... non è mai abbastanza!😛
Grazie mille Liz,sei troppo gentile!!🥰
Ho solo riprodotto una ricettina di Mel, ovviamente variando le dosi in base ai miei macro!😉E poi un tocco personale con la lampada di Aladino!😂🧞♂️Sapori d’Oriente...☺️
19 feb 21 da utente: Chiara.D.89
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Concordo in pieno...di porridge non se ne mangia mai abbastanza! 😂😂😂
Il connubio tra le ricette di Mel e le tue presentazioni è atomico!!! 💣😍🥰👏🏻👏🏻👏🏻
19 feb 21 da utente: LizBennet93
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19 feb 21 da utente: Foxy L Fox
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Buongiorno e buon venerdì anche a te, Foxy!!! 🙏🏻😍🥰😘
19 feb 21 da utente: LizBennet93
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Non ne abbiamo mai abbastanza 😉😋
19 feb 21 da utente: Aletoni77
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@Ale, e come si fa?! 😂 è troppo buono!!! 🤤
@Gessi, 🙏🏻😍🥰🥰🥰😘
Noi vogliamo solo bowl belle piene e cioccolatose! 😂
19 feb 21 da utente: LizBennet93
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Storia del Peso di LizBennet93
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