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Giovedì
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3007 kcal
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Gras: 74,70g | Prot: 142,37g | Carb: 429,25g.
Colazione: Arance, Melinda Mela Golden, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Fiorentini Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Pranzo: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pomodori Ciliegini. Cena: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Land Edamer a Fette, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Tre Mulini Fecola di Patate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Ovomaltine Crema Croccante al Malto ●. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di L'Ispanico
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