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Purgatorio 🧼
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1608 kcal
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Gras: 51,02g | Prot: 83,64g | Carb: 208,74g.
Colazione: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Caffè (Espresso), Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Monviso Biscotto Salute Fave di Cacao e Cocco, Hero Marmellata Light Fragole, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Pranzo: Baratti & Milano Cremino Extra Noir, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Mirtilli, Fragole, Selex Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Callipo Tonno al Naturale, Pomodorini. Cena: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Hero Marmellata Light Fragole, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Pavesi Gocciole Coconut, Monviso Biscotto Salute Fave di Cacao e Cocco, Centrale del Latte di Roma Latte Scremato. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Ehrmann Chocolate Pudding, Lamponi. Di più...
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2020 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Upper body Fabio 6/3 - 50 minuti, Riposare - 17 ore e 9 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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 Commenti
Complimenti per la costanza... Anche di domenica 😜
07 mar 21 da utente: stonecoldsteveausti
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Evento eccezionale che non si verificherà mai più 😂😜
08 mar 21 da utente: Francirem
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Ah ecco! Io invece ieri ho esagerato un po' troppo... Oggi un po' di scarico... 😜💪💪
08 mar 21 da utente: stonecoldsteveausti
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Io è da venerdì che esageravo e in previsione di uno sgarro anche oggi ieri ho cercato di fare la brava 😇
08 mar 21 da utente: Francirem
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Franci la cosa importante a mio avviso è... Ok mangiare sano ok l equilibrio ok l allenamento.. Ecc..., ma uno dei pochi piaceri della vita è anche concedersi delle "schifezze" ogni tanto senza pentirsene e crearsi il problema dopo nel sentirsi in colpa.
Io sono sportivo da 20 anni e ti dirò che l alimentazione per me non è mai stata un ossessione..spero che anche tu sia d accordo con me.
08 mar 21 da utente: stonecoldsteveausti
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Sfondi una porta aperta 😉 ma ieri sentivo anche il bisogno di una “ripulita”. Diciamo che vado a sentimento 🙂
08 mar 21 da utente: Francirem
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Ma certo è ovvio che ci vuole... Come tutte le cose bisogna trovare il. Giusto equilibrio...! vedo che sei in forma.. Complimenti😘😘😘
08 mar 21 da utente: stonecoldsteveausti
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08 mar 21 da utente: Francirem
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Figurati ti auguro una buona serata e al. Prossimo post! ☺️
08 mar 21 da utente: stonecoldsteveausti
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Storia del Peso di Francirem
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