Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1498 kcal
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Gras: 67,06g | Prot: 61,06g | Carb: 156,38g.
Colazione: Granarolo Latte Intero, Gocciole Biscotti, Gocciole Biscotti. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Peperone Rosso Dolce, Pomodorini, Coop Mozzarella . Cena: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Findus Sofficini Verdure Più Mozzarella. Snacks/Altro: Selex Pane 8 Cereali e Soia, San Benedetto Succoso ACE. Di più...
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1589 kcal
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Esercizio:
Dormire - 4 ore e 1 minuto, Aerobica - 20 minuti, Squat (GAG) - 15 minuti, Cardio - 12 minuti, Riposare - 19 ore e 12 minuti. Di più...
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Storia del Peso di morenasaggese
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