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Liz-paciugo del venerdì 😂😌🤭😜 Porridge salato alla pera e mandorle, mantecato con Quark magro e Parmigiano 😍🥰🤤🧏🏻♀️ Buon pranzo e buon pomeriggio a tutti!!! 🌻☀️🥰 @Fabri, ti sfido a dire che non è un mappazzone!!! 🤨🤔😌😜
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1748 kcal
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Gras: 44,14g | Prot: 134,18g | Carb: 205,60g.
Colazione: Perugina Bacio Perugina Golden, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato Bianco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Pranzo: Fatina Mandorle Pelate, Parmigiano Reggiano (Caseificio Nuova Martiniana), Milbona Quark Magro, Pere Abate, Coop Brodo Pronto di Verdure, Prozis Small Oat Flakes. Cena: Dante Olio di Oliva, Broccolo Romanesco, Cavolfiore, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Milbona Skyr Vaniglia , Fragole, Esselunga Bio Anacardi Tostati Sgusciati, Mele Pink Lady. Di più...
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1440 kcal
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Esercizio:
EPIC I : Obliques & Shoulder with Dumbbells + Killer At Home Cardio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
12 mar 21 da utente: Cinzia@80
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Grazie mille, Cinzia, altrettanto!!! 🥰🥰🥰😘
12 mar 21 da utente: LizBennet93
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Grazie mille, Gessi! 😍🥰😘 Davvero molto buono!!! 🧏🏻♀️
Tutto bene il vaccino?
12 mar 21 da utente: LizBennet93
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12 mar 21 da utente: Il Grande Puffo
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maronn che mappazzone! questo vince a braccia alzate
12 mar 21 da utente: fabrichaky
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12 mar 21 da utente: Cinzia@80
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Grazie, Ste! 🙏🏻☺️🥰😉
@Fabri, adesso sì che sono soddisfatta! 😌😜😂
Pensavo di aver perso il tocco per i mappazzoni...😢
12 mar 21 da utente: LizBennet93
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Molto bene, Gessi! Ancora un grosso in bocca al lupo allora! 🍀🥰
12 mar 21 da utente: LizBennet93
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12 mar 21 da utente: Chiara.D.89
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Grazie mille, Chiara!!! 🙏🏻😍🥰😘💛
12 mar 21 da utente: LizBennet93
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Storia del Peso di LizBennet93
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