Diario di p*rita, 19 mar 21

È come se si accavallano i muscoli xkè dove va il crampo fa una specie di buco... l'ho notato stanotte quando mi sono alzata x tirare in qualche modo la gamba, a differenza di quella "sana" l'altra creava come un solco 😰 e faceva malissimo. Non so come ho fatto a soffrire un quarto dora in silenzio... 

A me x fortuna negli addominali ora no... ma mi prende le gambe, nonostante gli integratori  

Rita, parlane col medico ma io in gravidanza soffrivo costantemente di crampi. magari ti darà degli integratori. 🥰 

*intendevo integratori specifici, oltre a quelli base 

succedeva anche a me. il mio doc mi ha dato potassio 

però ogni caso è a sé. io avevo i crampi anche sotto la doccia calda ..... 

Povera🙈🙈capisco... cm è successo a me qualche notte fa... mi stavo stiracchiando e tac.... morta!!🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈mi sono tenuta il fastidio x giorni sempre polpaccio indolenzito.. che di solito passato il crampo passa tutto! 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🍀brava che sei stata in silenzio.. io starnazzavo!!!😅😅😅😝💙 

Il medico mi aveva già dato il mag2 settimana scorsa, ma oggi glielo ridico. Fosse solo il dolore me lo tengo, riesco a sopportarlo, è quando si accartoccia tutto... parte dal piede che si fa a rosa poi la gamba che poco alla volta si rannicchia verso il busto... a parte la scena raccapricciante fa davvero malissimo e diventa insopportabile xkè diventa un dolore generico e pian piano mi paralizza. Già prima soffrivo di crampi, il problema è quando non riesco a farli passare 

Ahi succede anche a me ogni tanto. Ormai quando capita ho sviluppato dei contro movimenti per distendere il muscolo, evitando il dolore. Ma ti capisco benissimo perché è tremendo😖 

Ma col mag succede lo stesso? 

Ps. Mi parte sempre dal piede destro e poi sale. Una volta mentre nuotavo ☠️ 

Marziana si 😰 Eva è che se parte un muscolo che si accavalla e faccio la manovra tipo stretching da una parte si risolve ma nel frattempo mi parte il muscolo antagonista 🙈 e non so come tirare... stanotte volevo segarmi via la gamba dopo un quarto d'ora a penare senza trovare soluzioni... se non c'era il crampo davanti era xkè si era spostato dietro e viceversa... ma poi l'impressione è che tenendo li la mano cercando di scaldare il polpaccio e massaggiarlo x farlo rinvenire sentivo sotto le tensioni che andavano e venivano  

Ciao Rita,soffro da tanti anni di crampi....capisco benissimo il dolore....io prendo magnesio e potassio e vedo che se lo scordo arrivano puntualmente...sono tremendi di notte e lasciano indolenzimento x ore....ho cmq notato che se ho passato una giornata molto movimentata con grandi sforzi fisici si presentano ovviamente di più....secondo me il medico ti dirà di prendere costantemente gli integratori e a me consigliavano anche capsule x la circolazione ma non so se in questo momento x te siano opportune....👍🥰 

Nik 🙈 spero di no xkè altrimenti dovresti sospendere la birra 🤣🍻 wanda stasera chiedo anche xkè prendo il multivitaminico x la gravidanza, il mag2 e cmq un poco di movimento lo faccio sempre. Però mi arrivano solo di notte... e x fortuna non sempre ma a farli passare ce ne vuole e poi appunto fa impressione da vedere xkè io lo sento in stato avanzato quando si fa quasi fatica a tirare il piede. E come dice Eva parte dal piede ma poi sale 

No no Nik.....tu sei come il personaggio di Giole Dix.....l'autista perennemente incazzato.....🤣🤣🤔🤣🤣 

Rita, senti il ginecologo, oltre al medico di base. Perché i crampi in gravidanza sono dati a volta anche da scompensi ormonali ecc. Io avevo i crampi fortissimi tutte le notti (anche di giorno a volte) zona mani /polsi... passavo le notti a ricamare per cercare di alleviare e tenerle in movimento. Solo il ginecologo ha saputo dirmi che era la Sindrome di De Quervain... tipica della gravidanza. Quindi il ginecologo può darti i medicinali più adatti.  

Si Elena 👍 mi rivolgo sempre a lui o all'ostetrica ultimamente proprio xkè è una situazione particolare. Poi oggi ho visita con esami aggiornati così vede anche tutto