Ottimo! Buon appetito!! 🤤😋😋
23 mar 21 da utente: Il Grande Puffo
|
Buon pranzo marmotte, sembra proprio un bel piatto! Per non parlare del vino! Io oggi minestra di lenticchie.
23 mar 21 da utente: Mrs Emme Smith
|
Grazie ❤️ Ad entrambi.... buon pranzo anche a voi😘
23 mar 21 da utente: Cinzia@80
|
Curiosità, che vino hai abbinato?
23 mar 21 da utente: Il Grande Puffo
|
Stefano è un primitivo di Manduria....me lo ha dato Domenica mia mamma e... è sublime... corposo, fruttato.... rosso intenso lievemente dolciastro che con i peperoni ci sta na bellezza 🤤
23 mar 21 da utente: Cinzia@80
|
Conosco, e con i peperoni di sposa moooooooolto bene!
Un po' di vino ogni tanto non fa' che bene al cuore ed allo spirito! 😘
23 mar 21 da utente: Il Grande Puffo
|
Quando ho iniziato con Mel le avevo detto che io lo bevevo.... durante i pasti non mancava mai e lei non me lo ha mai vietato... ma io sono una un po’ fissata 😅🤦🏼♀️
23 mar 21 da utente: Cinzia@80
|
L’alcol son calorie “vuote” quindi per chi segue le grammature esatte dei macro si ritroverà con un surplus calorico nonostante i macro centrati.
Quindi io ve li sommo nel totale trasformandoli in un macro.
Che per una persona in “bulk” fa poca differenza, ma per una persona che sta seguendo un regime ipocalorico cambia e ci pensa due volte prima di bere un bicchiere in più e da di conseguenza priorità ad altri alimenti più sazianti ect
Quindi sono d’accordo al concederselo in dosi corrette e “pensate” per il percorso che si fa!
Nel tuo caso certamente un bicchiere ogni tanto non toccherà il buon lavoro che stai facendo 💪
(Anche se te lo segno nella tabella 😇🌷)
😘☀️🌷 buon app!
23 mar 21 da utente: Mel87Mel
|
23 mar 21 da utente: vioreladumbrava
|
Cinzia, che onoreee! 😍😍😍 Buon appetito 🍷😉😘
23 mar 21 da utente: E.C.S.
|
Un mix di simpatia e paraculagine come Max 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣... quanto vi adoro 😆
23 mar 21 da utente: Cinzia@80
|
Esatto. Anch'io lo segno, quando lo bevo!
Sia adesso che sono stabile, sia prima quando stavo perdendo peso.
Adesso me lo concedo una qualche volta in più, anche perché ho aggiunto tre/quattro allenamenti (leggeri) alla settimana, e ci sto dentro con calorie e macro! 💪🏻💪🏻😁😁
23 mar 21 da utente: Il Grande Puffo
|
E niente Claudio è già tutto andato 😅 non bevevo vino da tempo e devo dire che mi sento bella leggera 🤣🤣🤣🤣🤣
23 mar 21 da utente: Cinzia@80
|
Comunque l’ho segnato anch’io!
23 mar 21 da utente: Cinzia@80
|
23 mar 21 da utente: Cinzia@80
|
|
|
🤣🤣🤣🤣La sergente 🤣🤣🤣🤣 muoio
23 mar 21 da utente: Cinzia@80
|
23 mar 21 da utente: Cinzia@80
|
Cinzia, evviva la leggerezza!! 😉 Ps. Il vino è felicità e la felicità, lo sai, non va misurata ma goduta! 😜🤭
23 mar 21 da utente: E.C.S.
|
Infatti tra un po’ penso che condividerò la mia felicità con l’amore più grande della mia vita..... il letto 😅.... mamma mia che abbiocco 😆
23 mar 21 da utente: Cinzia@80
|