Pancake salato in carne, ma vegetariano... a seguire carciofi alla romana fake 🥞🥒🍃
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1724 kcal
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Gras: 50,23g | Prot: 116,55g | Carb: 205,40g.
Colazione: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Rigoni di Asiago Fragole e Fragoline di Bosco alla Menta, Monviso Biscotto Salute Fave di Cacao e Cocco, Caffè (Espresso), Hero Marmellata Light Lamponi, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Pranzo: Vital Nature Farina di Avena Integrale, Carciofi, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Zucchine. Cena: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Santa Lucia Ricotta Light, Selex Salmone Rosso Affumicato, Bonduelle Carta Delle Insalate Ideale per Insalatone, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light alla Fragola, Selex Cocco Grattugiato, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Baratti & Milano Cremino Extra Noir, Pavesi Gocciole Coconut. Di più...
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1999 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Ric - 1 ora, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Commenti
Campionessa Franci!! 😍👯💣❤
26 mar 21 da utente: Dossssss
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Manu inizialmente doveva essere una pizza proteica 🙈 ho dovuto ripiegare sul pancake, troppo liquido l’impasto disastrooo 😅
26 mar 21 da utente: Francirem
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Ripiegare in questo modo è un arte, sei super 👯 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
(Non dirlo a nessuno che doveva essere una pizza, è talmente bello che non se ne accorge nessuno..Franci abbiamo un segreto 👯) 🤣❤
26 mar 21 da utente: Dossssss
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Manu Doss, Lei non può avere segreti, si ricordi che ha firmato un contratto di esclusiva con la Società de Magnaccioni.
@Franci: tutto fatto con le tue manine?. hai capito!
Quella che vedo in alto a Sx è la damigiana di vino però, non pensare che mettendoci dei fiori puoi trarci in inganno, eh!
26 mar 21 da utente: Dario Nishimura
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Dario mi sei mancato!!! Magari fosse una damigiana di vino 😂 Manu non ci crederai ma era anche buonissimo, guarda se tra poco non mi tocca passarvi le ricette 😜😂
26 mar 21 da utente: Francirem
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Addirittura?, ti sono mancato come il dente del giudizio, dì la verità😂😂
Comunque, adesso non è una Damigiana, ma lo diventerà presto se continuano a rinchiuderci. Possiamo concludere così?😜
26 mar 21 da utente: Dario Nishimura
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Dario non l'aveva notata nessuno la damigiana! ..e daje!! 🤷🏻🤣
26 mar 21 da utente: Dossssss
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Per essere una pizza venuta male non è niente male...😀
26 mar 21 da utente: Cesa 4
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Manu ma infatti l’alcolizzato è lui e cerca sostegno... ma io glielo do volentieri guarda 😂🍷 Ciao Gian 🙂 Ciao Essegi, era il pranzo a cena sono tornata sul basic basic che più basic non si può 🙈
26 mar 21 da utente: Francirem
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26 mar 21 da utente: Francirem
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Ok, vada per il sostegno. ora brindiamo🥂 bianco o rosso?
26 mar 21 da utente: Dario Nishimura
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Indecisa tra un Riesling bello fresco o un Susimaniello, guarda fai tu 😂
26 mar 21 da utente: Francirem
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belloooo...mi daresti la ricetta?😘
26 mar 21 da utente: Adelaide81
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Ciao Adelaide, allora 200 ml di albumi, 60 gr di farina di avena, 150 gr di zucchine, basilico e sale qb. Monti gli albumi a neve quasi ferma, poi versi a poco a poco la farina mescolandola dall’alto vs il basso. Nel frattempo fai bollire le zucchine e quando sono cotte le tagli quasi a tritarle insieme al basilico e poi le aggiungi nell’impasto. Fai scaldare una padella ungendola con olio evo e quando è calda versi l’impasto e lo fai cuocere a fiamma bassa 3/4 min da un lato e 3/4 dall’altro 🙂
27 mar 21 da utente: Francirem
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Ah però, robetta da niente😄. Anche se mi sarei aspettato qualche cantina/vitigno Laziale a dire la verità.
A proposito, visto che ci addentriamo in discorsi da "alcolizzati"😆, sei mai stata a "Orte in cantina"?
27 mar 21 da utente: Dario Nishimura
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Mi manca, ultima gita per cantine è stata a fine ottobre vicino Spello... bei tempi! 😂
27 mar 21 da utente: Francirem
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Storia del Peso di Francirem
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