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Mappaz-cous con peperoni, zucchine, fagiolini, pomodorini e bocconcini di petto di pollo in salsa di soia ☺️🥰😍🤤🧏🏻♀️ Con l’arrivo della bella stagione, bentornati piatti freddi! 🙌🏻🤩😜 Buon pranzo e buon pomeriggio a tutti!!! 😌☺️🤗😘🌻🌷🌈
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1758 kcal
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Gras: 46,56g | Prot: 143,36g | Carb: 194,94g.
Colazione: Cioccolata Fondente Dolcem, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato Bianco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Acqua, Esselunga Latte Parzialmente Scremato Dura di Più, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Prozis Small Oat Flakes. Pranzo: Save Salsa di Soia (Less Salt), Petto di Pollo, Carne, Carote, Fagiolini Verdi, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Coop Brodo Pronto di Verdure , Coop El Forsane Cous Cous. Cena: Dante Olio di Oliva, Broccolo Romanesco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Fatina Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady. Di più...
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1526 kcal
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Esercizio:
EPIC I : Leg Day Workout with Dumbbells & Bodyweight + 20 Minute Fierce Tabata - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
02 apr 21 da utente: Il Grande Puffo
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02 apr 21 da utente: LizBennet93
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e com è che mangi alle 12:00??? Comunque, buon pranzo, adoro il cous cous!!
02 apr 21 da utente: Pink💕Moon©
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Buono il mappaz! Il tuo piatto mi ricorda l'ultimo viaggio a Fez ❤️ buon appetito 😘
02 apr 21 da utente: Aletoni77
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Gnam!!😜Anch’io abbino sempre verdure+proteine(solitamente tonno al naturale)+salsa di soia. Viene tutto più gustoso,anche senza olio!😋
Comunque non sei la sola!Io ho già iniziato con le insalate di riso!😂
02 apr 21 da utente: Chiara.D.89
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@Pino, scherzone...troppo bello per essere vero. Prima mi sono allenata, quindi mangio adesso 😜😉
Grazie mille, anche io lo adoro!!! ☺️🥰🤤🧏🏻♀️
@Ale, che bel ricordo!!! 😍
Quando si potrà tornare a viaggiare, vorrei proprio andare in Marocco; anche per assaggiare il vero cous cous 🤩
Buon pomeriggio ad entrambe!!! 🌷☺️🥰😍😘💓💓
02 apr 21 da utente: LizBennet93
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Grandissima, Chiara!!! Vedo che ci capiamo!!! 😜☺️🥰🤩😘
Comunque con questo caldo non si può fare altrimenti...ieri, quando ho finito di mangiare la pasta con le lenticchie ero sudatissima 😂😂😂
Buon pomeriggio anche a te, cara!!! 🌻🥰😘💛
02 apr 21 da utente: LizBennet93
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ah ecco, un pesce d'aprile in ritardo!!!
02 apr 21 da utente: Pink💕Moon©
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02 apr 21 da utente: LizBennet93
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Buon pranzo @Silvia🥗💐 bellissimo il mappaz-cous😋😋😋
Evvivaaa, d’estate esclusivamente piatti freddi partendo dal porridge overnight, e poi gelati, molti gelati😂😂😂😂
02 apr 21 da utente: EvEL!Na.K
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02 apr 21 da utente: Emy_Fras
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Grazie mille @Eve; vedo che non sono l’unica a cambiare i menù in base alla stagione 😝😉
P.s.: Evviva i gelatiiii!!!! 😂😂😂
Grande, @Emy!!! 🥰
Il cous cous è davvero formidabile, soprattutto quando si ha fretta 😌
Vi auguro un buon pomeriggio, ragazze! 🌷🌻🌞🌈☺️🥰😘🧡
02 apr 21 da utente: LizBennet93
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mi sembrava strano infatti 🤣 anch'io ho i tuoi orari...pranzo alle 14😅 buon cous cous Silva 😋
02 apr 21 da utente: Chtulhu
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Vero, Ale?! 😂😂😂
Da quando sono in smart working penso di aver mangiato una sola volta prima delle 14 😝
Grazie, cara!!! 💓
A te buon pomeriggio! 🌻😘
02 apr 21 da utente: LizBennet93
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02 apr 21 da utente: LizBennet93
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Storia del Peso di LizBennet93
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