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Oggi la cucina propone: sedanini di ceci, gli immancabili peperoni, pomodorini, zucchine e tonno al naturale ☺️🥰🤗😉 Buon pranzo e buon venerdì pomeriggio a tutti!!! ☺️🥰💛🌞🌈🌻
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1827 kcal
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Gras: 48,06g | Prot: 135,02g | Carb: 219,67g.
Colazione: Cioccolata Fondente Dolcem, Damiano Amandino Crema di Mandorle Tostate Bio, Prozis Yummy Drops Vaniglia, Milbona Skyr Vaniglia, Mele Golden Delicious, Acqua, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni, Prozis Small Oat Flakes. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Rio Mare Tonno Super Naturale, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Ceci . Cena: Dante Olio di Oliva, Cavolfiore, Asparagi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady. Di più...
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1649 kcal
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Esercizio:
Camminata - 40 minuti, 20 Minute Dumbbell Leg Workout + 20 Minute Dumbbell Bicep Workout + 20 Minute Cardio Jumping Jack Workout - 1 ora e 19 minuti, Riposare - 14 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Buon pranzo 🥙 Silvia !🤗☀️
Quella combinazione🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 è uno dei must dell’estate 🔝🔝🔝
09 apr 21 da utente: EvEL!Na.K
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Grazie mille @Eve e altrettanto!!! 🙏🏻☺️🥰😘💓
Comunque, per la realizzazione di questo piatto, ho pensato a te! Dici che possa rientrare nella classifica dei S.N.D.N.?! 😉
09 apr 21 da utente: LizBennet93
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Grazieee Silvia 🤗💐 oggi sono in ritardo io🙈🙈 assolutamente SÌ 👌 nella TOP TEN della classifica S.N.D.N💪🏻💪🏻🔝🔝🔝🔝
Buon ☀️🌷 pomeriggio Silvia 🤗☀️Spero ci sia sole ☀️ anche dalle tue parti
09 apr 21 da utente: EvEL!Na.K
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Confermo, anche qui c’è un bel sole! 🌻🌞🌈
Auguro un buon pomeriggio anche a te, cara!!! 😘😘💛
09 apr 21 da utente: LizBennet93
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09 apr 21 da utente: Il Grande Puffo
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Ci siamo scritti nello stesso momento 🙌🏻😂😂😂
Buon appetito anche a te!!! 😉
09 apr 21 da utente: LizBennet93
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...ma io ero così tranquillo ... tra te e Manu adesso mi avete fatto venire una fame 😂😂😂
09 apr 21 da utente: Spartacus1313
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09 apr 21 da utente: giubby
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09 apr 21 da utente: marmellatadimele
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@Luca 🙏🏻🙌🏻😂😂😂
Grazie mille, @Giusy! 🙏🏻☺️😘💓
Dato l’orario, ti auguro un buon pomeriggio!!! 🌻🌞🌈☺️😉🧡
@marmellatadimele, 🙏🏻☺️🥰😘🤗
09 apr 21 da utente: LizBennet93
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09 apr 21 da utente: micina85
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Grazie mille, @Gessi e @Silvia!!! 🙏🏻☺️🥰😘💛
Vi auguro una buona serata!!! 💓
09 apr 21 da utente: LizBennet93
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