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buon pranzo
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2898 kcal
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Gras: 95,70g | Prot: 136,33g | Carb: 360,56g.
Colazione: Uovo Extra Fondente 2021, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, Ovomaltine Ovomaltine Original, Esselunga Banana, Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale Soffiato al Miele, Alpro Latte Mandorla. Pranzo: Perugina Baci Gold (1 💛=15G), Fratelli Carta Pane Carasau, Pere, Milbona Quark Magro, Barilla Pasta, Asparagi. Cena: San Carlo Rodeo, Galbani Galbanino , Salmone Fresco, Esselunga Pasta Brisee. Snacks/Altro: Sammontana Barattolino Fragola e Limone, Lamponi Rossi, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Fage Trublend Fragola. Di più...
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 Commenti
ciao sono fusilli conditi con cosa?
23 apr 21 da utente: alessandra_attura
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Ho frullato asparagi e quark e spezie varie. Non male. A volte se voglio un sughetto leggero frullo il quark magro con quello che mi va o che ho in frigo e ne esce una cremina deliziosa 😉
23 apr 21 da utente: p*rita
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Storia del Peso di p*rita
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