Diario di EvEL!Na.K, 23 apr 21

Buon 🍫CHOCO-DAY 🍫

TORTINO fondente di QUINOA🍫
Farcito con:
🍓 FRAGOLE 🍓
🍫CREMA pasticciera FIT al CIOCCOLATO 🍫

🍫l’ho preparata ma sappiate che me la mangio come dolce dopo pranzo 🍫😋🤤

1705 kcal Gras: 90,69g | Prot: 112,37g | Carb: 101,64g.   Pranzo: Bounty gelato, Salsa di Soia (Tamari), Tonno Pinna Gialla (Pesce), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Uovo, Orogel Verdure Campagnole, Epiros Feta Light, Natura Felice Bioburger Ceci e Pomodori. Snacks/Altro: Ecor Grano Saraceno Soffiato, Sunwarrior Warrior Blend Plant Based Protein, Fragole, Crema pasticciera fit, Torta quinoa e cioccolato. Di più...
334 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


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Commenti 
wow Evelina. sbavo io 😍 
23 apr 21 da utente: marì82
Buongiorno ☀️ Maria🍓 Anch’io mentre lo farcivo🙈🙈🤤🤤  
23 apr 21 da utente: EvEL!Na.K
😱🤤🤤... Buongiorno Eve!!😍🌷 
23 apr 21 da utente: Vale871trudy
Fantastica 😋😍☀️🌷 
23 apr 21 da utente: Mel87Mel
🥰🥰👍👍👍🍓🍓🍓🍓🍓e vai di fragole....buona giornata.....!!! 
23 apr 21 da utente: Wandaosiris
🤤che meraviglia 😍 
23 apr 21 da utente: Foxy L Fox
Buongiorno ☀️ 🍓 Vale🤩😋 hai visto la tua cremina? Ci ho messo il cacao🤤🤤 Che delizia😋🤩 Buongiorno ☀️ Mel🍓 
23 apr 21 da utente: EvEL!Na.K
non arriviamo nemmeno a decorare 🤣🤣🤣 
23 apr 21 da utente: marì82
Buongiorno Evelina! 🌻 Tortino fantastico🤩 Alla quinoa poi! 🤓 Buon venerdì ☀️🌺💖 
23 apr 21 da utente: fedeee2000
buongiorno! sembra ottimo 😋😋😋 ricettina???😁 
23 apr 21 da utente: Tasha-89
Fantastico @Eve!!! 🤩🤩🤩👏🏻 Una meravigliosa inaugurazione del primo Choco-Day!!! 🤤🤤🤤🧏🏻‍♀️ Buongiorno e buona giornata, cara!!! 🥰😘💖🌷 
23 apr 21 da utente: LizBennet93
Buongiornoooo Gessi🤗🍓 Buongiorno ☀️ Fedeee🍫 Buon Choko- day ad entrambe🤗 
23 apr 21 da utente: EvEL!Na.K
Buongiorno ☀️ Silvia🍫🍫🥰 Buon Choco-day anche a te😋🍫🍫 Il cioccolato non è mai abbastanza 🙈😅😄🍫per noi 
23 apr 21 da utente: EvEL!Na.K
Ciaooo Naty🍫 buon venerdì 🍫🍓volentierissimo La ricetta della crema fit la trovi nel diario di @Vale871trudy di qualche giorno fa, sotto la foto del Ciccio farcito. Per il tortino: 200gr di quinoa cotta; 20/30gr di cacao amaro;2uova; dolcificante a piacere:io 30/40gr di sciroppo di riso e mi è venuto poco dolce😋 ma a me piace; essenza rum/vaniglia se vuoi; 6gr di lievito per dolci. Metti in una ciotola quinoa, uova, essenza e dolcificante e frulli con il frullatore ad immersione finché nn ottieni una consistenza abbastanza liscia. Aggiungi cacao e lievito e mescoli. Inforni a 175gradi, statico per 30/35minuti, dipende dal forno. A me sono venuti 3tortini piccoli. Puoi fare anche nelle forme dei muffin. Oppure tortiera da 16credo. Se vuoi, puoi aggiungere noci, nocciole. 
23 apr 21 da utente: EvEL!Na.K
🤗😋🤗 
23 apr 21 da utente: gams1959🎣🐟🐟🐟
Spettacolo con la quinoa 😍 ..bravissima Evy 🙌🏻🙌🏻 
23 apr 21 da utente: Dossssss
Buongiorno Eve.... ma e meraviglioso... 😍😍😘🌷 
23 apr 21 da utente: giubby
No va beh ragazze,ma siete state tutte bravissime!!😍 Io devo rimediare la prossima settimana col choko day!😂 Questa tortina è veramente:wow!Bellissima e golosissima!😋 
23 apr 21 da utente: Chiara.D.89
Grazieee mille Manu🤗💐 Grazieee Giubby 💐 Grazie 😊 Chiara 🌹💐 siiii, ma poi ogni giorno può essere choco-day😂per noi cioco-dipendenti 😈🍫🤤 
23 apr 21 da utente: EvEL!Na.K
Adeee😅😅pensa a me stamattina 🤤🤤🤤 che sbavavo per le vostre colazioni🙈🙈🙈😅😅🤤🤤😋😋 e il tortino l’ho mangiato invece dopo pranzo🙈🙈😂😂😂 
23 apr 21 da utente: EvEL!Na.K

     
 

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